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MIEUX DORMIR : 5 conseils pour bien choisir sa literie


Choisir son matelas et son lit en fonction de ses besoins, de sa morphologie et de son budget est souvent un véritable casse tête. Nous passons 1/3 de notre vie à dormir et l’importance d’une bonne literie jouera sur la qualité de votre sommeil, et donc sur votre qualité de votre vie.

En 1992, le Professeur Trouchon du Centre Hospitalier et Universitaire de Montpellier, a réalisé une étude permettant d’évaluer pour la première fois l’incidence de la literie, donc du matelas et du sommier, sur la qualité du sommeil. (téléchargez ici la présentation de l’étude)


Alors, quels sont les critères à prendre en compte pour bien choisir sa literie ? Voici les 5 choses à faire avant d’investir !


Collection Paris, marque Treca




1. Acheter votre sommier, couette, matelas, surmatelas chez un spécialiste de la literie proche de chez vous



Atelier Maison Courtieu. Crédit photo Emilie Garcin


Faites confiance à un spécialiste de la literie proche de chez vous pour commander tout le nécessaire de votre literie. Il saura vous conseiller de façon personnalisée et votre équipement sera de bien meilleure qualité.


2. Apportez de l’importance au garnissage de votre matelas



Vous avez une préférence pour un matelas ferme ou enveloppant ? Un garnissage chaud ou ventilé ?


La sélection de matières premières de qualité est primordiale pour votre confort.

Collection Safari, marque Elegant Bending


Collection Street, marque Elegant Bending

Matelas, marque Swiss Confort


Maison Courtieu a sélectionné les marques Swissflex, Tréca, Swiss Confort, Elegance Bedding pour leurs qualités de confort, de fabrication et de respect des budgets. Pour amplifier l’accueil de votre literie, ces marques sélectionnent les matières les plus nobles afin de pouvoir vous offrir un large choix de conforts, adaptés à vos besoins. Naturelles ou techniques, les matières sont choisies pour leurs qualités thermiques, hydrophiles et leur résilience, pour une meilleure durabilité du confort obtenu.


Plusieurs types de matelas vous sont proposés en fonction de vos besoins : à mémoire de forme, en latex, à ressorts...

Dans son atelier situé dans le 6ème arrondissement de Lyon, Maison Courtieu réalise également des matelas sur-mesure entièrement garnis à la main en laine naturelle. La laine est garante d’une grande qualité de confort, de résistance et de régulation de la température.


Le niveau de fermeté nécessaire du garnissage dépend aussi du poids du dormeur : plus le dormeur est lourd, plus le matelas doit être ferme.



3. Prenez en compte la taille de votre literie en fonction de votre morphologie



Que vous soyez seul ou en couple, la taille de la literie a de l’importance.

Collection l'Air du temps, marque Treca



Voici un récapitulatif des différentes tailles standards de literie existantes et à privilégier en fonction de votre taille et de votre poids :

  • 1 personne : 70 x 190 cm, 70 x 200 cm, 80 x 190 cm, 80 x 200 cm, 90 x 190 cm, 90 x 200 cm, 100 x 190 cm, 120 x 190 cm

  • 2 personnes : 140 x 190 cm ou 150 x 200 cm

  • 2 personnes grandes tailles : 160 x 200 cm

  • 2 personnes très grandes tailles : 180 x 200 cm

  • 2 personnes spéciale literie relaxation : 2 x 80 x 200 cm ou 2 x 90 x 200 cm

4. Essayez votre literie avant d’investir



L’achat d’une literie représente un véritable investissement pour votre bien-être et votre confort pendant plusieurs années. Prenez donc le temps d’essayer plusieurs modèles en magasin.


Allongez-vous plusieurs minutes sur chaque matelas, dans la position que vous avez l’habitude de prendre lors de votre couchage.



5. Pensez à renouveler votre literie !



Selon infoliterie.com, les français changent en moyenne leur literie tous les 14 ans !


La durée de vie d’une literie de bonne qualité est estimée en moyenne de 10 à 12 ans...

Il est donc fortement conseillé de renouveler votre literie tous les 10 ans, pour lui assurer confort et fermeté et surtout vous garantir de meilleures nuits ! Alors pensez à renouveler votre literie régulièrement !





Faites confiance à un spécialiste de la literie - Maison Courtieu depuis 1854.


Traditionnelle ou électrique, de 1 à 4 moteurs indépendants, confort identique ou différent pour chaque membre du couple, ferme ou souple...Nous avons chacun nos préférences. A nous de trouver le lit dont vous avez besoin. La Maison Courtieu, grâce à sa très longue expérience, a sélectionné les marques Swissflex, Tréca, Swiss Confort, Elegance Bedding pour leurs qualités de confort, de fabrication et de respect des budgets.Bien entendu, nous respecterons vos bois de lit anciens et pouvons faire réaliser tous les sommiers matelas sur mesures. Corbeille, demi Corbeille, fausse mesure... Nos spécialistes vous rendront visite pour prendre les mesures exactes et pour installer vos nouvelles literies.


Si vous le souhaitez, nous nous chargerons de l'enlèvement de votre ancienne literie. Vous pouvez commander votre matelas ainsi que tout le nécessaire literie : Sommiers, couettes, matelas, surmatelas, housses de couettes en nous contactant via notre site www.maisoncourtieu.com.

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